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听着三人的汇报，陈文尚未开口，高顺就已经乐得开怀大笑。

他排着陈文肩膀道：“我们一团终于等到了我们的好教官，以后一团的训练就全权交给你了。”

何彪对陈文竖起了大拇指，道：“教官的训练水平是这个，以后训练中我们全听教官的。”

褚飞捷也夸赞道：“教官对武道理解太深了，简简单单加了几分钟跑操时间竟然就达成了这样好的效果，老褚服了。”

沈浪想不出什么话，最后道：“俺也一样！”

陈文被其逗笑了，笑了会才对众人解释道：“我没那么神，你们也别太乐观。

今天训练效果这么好，主要的原因是我一下激发了他们前半个月的积累。

在之前半个月，他们在灵气浓郁的秘境之中生活，经常吃富有灵气的膳食，体内早就积累了不少灵气，身体的极限也提升了许多。

我只不过是找出他们的大致极限，上调了他们的训练时长，从而让他们在极限的情况下冲刺一波。

这次之后，他们之前半月的积累都被消耗掉了，之后不可能像今天一帮进步。”

众人闻言，看向陈文的目光变得更加崇敬。

能够这么快判断出众人的大致极限，这是怎样的武道造诣啊？

神功

很快，一天的训练课结束了。

前往食堂的路上，一团战士几乎迈不开腿，但他们脸上全都是灿烂的笑容。

对于他们来说，训练苦不怕，怕的是训练没有效果。

仅仅一个早上，就有数百人完成了突破！

如此立杆见影的效果之下，一团的士气大涨，整个基地充满了欢乐气息。

对于陈文这个新教官，所有人都已经心悦诚服，甚至已经有人在心中对陈文顶礼膜拜。

吃完晚饭，高顺再次召集领导层开了个小会。

“陈文教官今天小试牛刀，就已经证明自己卓越的训练水平，因此我决定接下来直接全团推行落实陈文的新训练计划。”

“我赞成！”

“我赞成！”

“我赞成！”

“……”

高顺话音一落，众人无不赞同，立刻响起了热烈的掌声。

等掌声稍歇，高顺压了压手掌，看向陈文道：“接下来你细说一下新训练计划，然后再说一下需要支持的地方。”

早上的会议毕竟很短，陈文只是大体说了一下训练计划，具体训练细节只有他知道。

如今既然要推广到全团，自然要详细的训练计划。

毕竟，他不可能一人训练一千多名一团的战士。

这方面陈文早做了准备，只见他伸手往虚空一握，立刻抓出了一叠了写好训练计划的纸张。

“这是我昨晚做好的训练计划，大家先看一下。”

没有电脑打印机，但陈文手速极快，倒也没花多少时间。

众人看到陈文凭空取物这一手，心神不由为之一凝，对陈文的评价再上了一层楼。

等众人看完计划，陈文挑重点讲了一下。

“基础队的训练计划不变，不过跑操时所用的呼吸法变动了，未入门和一段的使用原版呼吸法，二段使用中等呼吸法，三段使用高等呼吸法，其余按照旧例……”

“精英队的训练计划中，跑操训练换为练习混元掌和金雁功，除此之外要加上武道理论课，别的不说，好歹先将经脉窍穴了解清楚……”

听完陈文讲的重点，何彪等人还在琢磨，刑志这个光头大汉就迫不及待开口问道：“教官，凡胎后期还有超凡怎么修炼？你刚才不是说要嗑药么？怎么个嗑药法？”

听到这话，众人齐刷刷看向陈文，他们都想提升自己的实力。

陈文迎着众人的目光，陈文劈头盖脸道：“嗑药？你嗑得还不够多么？你问问自己，一身超凡级的灵气你能发挥出多少？不召唤宠兽，你能与普通超凡级的魔兽搏杀么？”

刑志闻言，摸了摸脑袋无话可说。

一旁的马天行等人也都有些羞赫。

他们五人够拥有超凡级的灵气，除了契约宠兽得到的反馈，更多的就是吃了大量的灵材。

超凡级的灵气大幅提升了他们的身体素质，但对体内灵气的运用，他们连魔兽都不如。

接着陈文又道：“没学走就想学跑！经脉窍穴你们了解清楚么？灵气能够运转周身经脉了么？”

陈文这话一落，高顺等人也忍不住错开目光。

军中不是没有文化人，但是他们这批人天赋点在了习武之上，文化课方面自然稍逊一筹，根本没多少人背熟那复杂至极的经脉穴窍图。

陈文见此不由摇头，道：“无论是高级的内功，亦或是强大的武技，要想掌握的前提就是熟悉经脉，并能掌握灵气，将其运转周身经脉。

你们可知，人体720处窍穴，其中有36处死穴。

如果你们对窍穴不熟悉，或者对灵气掌握不足，那么一不小心就会误使灵气冲入死穴，从而走火入魔。

运气差一点，直接就猝死都有可能。”

众人闻言脸色顿时变得凝重，全都认真了起来。

高顺更是开口道：“基础不牢，地动山摇！今后一团的人，经脉窍穴图必须背熟，并且重视灵气控制！”

其他人也肃然保证。